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根据萤石文化软文发稿平台的总结，山东的主流媒体包括山东电视台、山东广播电视台、山东广播电台以及一些山东省级报纸和新闻网站。以下是一些常见的山东主流媒体机构：
1.山东电视台：山东电视台是山东省唯一的省级电视台，下辖多个频道，包括山东卫视等。你可以通过他们的官方网站或者联系他们的新闻编辑部了解投稿要求和方式。
2.山东广播电视台：山东广播电视台是山东省属的广播电视台，拥有多个广播和电视频道。你可以通过他们的官方网站或联系他们的新闻部门了解投稿要求和方式。
3.山东广播电台：山东广播电台是山东省的广播电台，提供各类广播节目。你可以通过他们的官方网站或联系他们的新闻编辑部门了解投稿要求和方式。
4.山东省级报纸：山东省级报纸包括《齐鲁晚报》、《山东商报》等。你可以通过他们的官方网站或联系他们的新闻编辑部门了解投稿要求和方式。
5.山东省级新闻网站：山东省级新闻网站如《山东新闻网》、《齐鲁网》等也是很好的投稿渠道。你可以通过他们的官方网站找到相关投稿信息。
要投稿或发稿给这些媒体机构，一般可以采取以下步骤：
1.阅读投稿指南，了解投稿要求、内容限制、格式要求等信息。
2.准备好你的稿件，按照投稿指南的要求进行格式调整和内容编辑。
3.根据指南要求，通过萤石文化软文发稿平台将稿件发送给相应的媒体机构。
4.等待媒体机构的回复，他们可能会与你进一步沟通、要求修改或直接发表你的稿件。
需要注意的是，不同媒体机构对于稿件的要求和流程可能有所不同，所以在投稿之前最好仔细阅读并遵守每个媒体机构的投稿指南。
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